Стрелба с лък
Стрелбата с лък е прекрасен, подходящ за вас и вашето дете спорт, който можете да практикувате по всяко време. Достатъчни са само няколко минути, за да се отпуснете и преоткриете този недостатъчно ценен у нас спорт. При стрелба ще усетите натоварване основно в ръцете, рамената и гърба, но в действителност участват абсолютно всички мускулни групи. Ако страдате от болки в гърба, в рамките на няколко часа болките ще изчезнат. Стрелбата с лък бори успешно прегърбването и всякакъв вид проблеми с гръбначните прешлени. При редовни тренировки ще усетите, че силата в пръстите и захвата ви значително са се увеличили. Ще усетите тонус и в коремните и гръдни мускули. Особен, интересен, приятен и преди всичко полезен спорт, който си заслужава и в който си заслужава да възпитате вашето дете.
Здравни ползи
- Увеличава силата на захвата
- Увеличава гъвкавостта на мускулатурата
- Усилва кординацията ръка-зрение
- Подобрява баланса и стойката на тялото
- Подобрява работата на сърдечносъдовта система
- Тонизира мускулите на цялото тяло
Други ползи
- Подходящ за семейства
- Подходящ за всички възрасти
- Фокус и концентрация
- Спокойствие и увереност
- Решителност и целеустременост
- Търпение и настойчивост
30 мин | 1 час | 2 часа | |
---|---|---|---|
Деца | 5 лв. | 8 лв. | 15 лв. |
Възрастни | 10 лв. | 18 лв | 25 лв |
Семейство с 1 дете | 20 лв. | 36 лв. | 60 лв. |
Семейство с 2 деца | 25 лв | 40 лв | 70 лв |